腰部有大动脉、静脉、经络，腰椎内的脊髓、神经、血管等多种重要组织通过，支配全身活动。腰部健康时，这些组织才能各司其职，发挥各自作用。

一旦腰椎出现问题，往往会牵一而动全身，所以对待腰部问题我们一定要慎重，不能盲目的进入误区。这次，小编搜集了一些生活中大家常见的误区，并去国家中医药管理局治未病预防保健试点单位中经堂，针对这些误区采访了下他们的专业建议，在这里和有需求的大家分享一下。

 

●误区一：过于依赖X光、CT辅助检查，导致产生大量的误诊、误治

　　很多医生在诊断时，忽略了常规的手法体征检查和必要的详细询问，上来就让病人做X光、CT或核磁，把查出来的骨质增生、椎间盘突出、轻度的椎体滑脱、陈旧性压缩性骨折、先天性脊柱裂等这些原本没有产生症状的骨髓异常现象当成了疼痛的原因，而把真正的肌肉、韧带、血管、神经、软骨等软组织上的疾病给忽略了。

【中经堂专业建议：后腰疼痛，咳嗽、用力加剧，考虑腰大肌损伤】

中经堂经常会来一些腰部不舒服的人，其实有些腰椎病在早期椎体并未损伤，只是肌肉的慢性劳损。但现代检查仪器就常忽略这一块。腰椎没问题，不代表腰部肌肉没问题，中医触诊就能发现问题所在。如经常后腰疼痛，咳嗽、用力都会加重，经络体查会发现第二、第三横突，找到横突尖上，这会往往感觉很痛，体查师的手下能摸到硬结，肌肉比较僵硬，所以这样的情况，中经堂多会运用手法和罐法、刮痧法，由表及里，从肌肉、经筋到椎体逐步改善，继而恢复气血循行、椎体与肌肉的平衡。

 

●误区二、腰痛，平时多运动锻炼就能好

对于很多腰痛的人来说，运动锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过运动锻炼来解决，运动锻炼是不能替代治疗腰椎病的。如果一旦锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。

【中经堂专业建议：腰椎间盘膨出，切不可盲目锻炼腰肌】

这是因为，每个人腰腿痛的病情千差万别，切不可存在侥幸心理，仅凭运动锻炼就能变好。有一位张先生，53岁，腰腿痛4年，自己按照保健书锻炼腰肌，作“飞燕”锻炼2周，疼痛加重。拍片发现“腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱”，后经“抱腿弯腰”锻炼，疼痛缓解、好转出院。这是因为椎体滑脱与腰椎间盘膨出两者的锻炼方法完全不同，前者需背伸锻炼，后者需屈腰锻炼。中经堂有不少因为自己错误锻炼加重的腰痛人群，我们都是先找出他们腰痛的根源，再检查是怎么锻炼伤到哪部分肌肉、经筋、椎体，然后再针对性的进行理筋改善。

 

●误区三、腰椎间盘突出症，只有手术才能彻底治愈

在常人眼里，只要手术切除突出来的髓核，消除神经、血管压迫，就能彻底治愈腰椎病。其实，手术对于腰椎病虽可以解除压迫，但它却不能阻止椎间盘的再生。椎体间紊乱的环境仍然还在，那髓核还将被挤压出来，难道说突出一点就切除一点吗？

【中经堂专业建议：纤维环未完全破裂，中医保守调理更安全】

西医上看腰椎间盘突出症的发生原因主要是纤维环的破裂，而大部分不是全层破裂，一般最外层还是完整的，内层部分破裂。大部分椎间盘突出就是这种情况，最外层还是完整的，还没有完全破出来，只是开始向外鼓出来了。这种情况下，如果经过医生检查，只是轻微突出，一般都可以采取保守治疗的办法。

但中医上认为，腰椎间盘突出与气血、经络、经筋牵拉都有关系。中经堂调理时通过手法处理，促进病变椎间盘的回纳和解除对神经根的压迫，加配多种特色技法综合调理。对于长期性的，还可配合经筋导引功法纠正筋骨，整体改善症状。

一位多年腰间盘突出的客人，腰部酸痛难忍腿脚麻木，甚至睡觉时翻身都有困难。触诊发现腰两侧肌肉紧张，腰棘突叩痛。调理时先理筋舒缓肌肉紧张，点穴顺气点按风池穴有放射感，第三腰椎横突放射至膝部，感觉明显。后配合罐法、灸法综合调理，几个月之后自感身体轻松、步履轻健，症状消失。

 

●误区四、腰痛很常见，挺挺就过去了

有些人一旦犯了腰腿疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

【中经堂专业建议：刚开始腰痛、腿麻痛，要止痛就要解除局部卡压】

生活中，我们很多人腰腿痛的时候通过推拿或按摩，肌肉是舒缓了，疼痛减轻了，腰腿轻松了。可是过不了多久，疼痛又犯了。尤其到了气候变化之际，各种腰腿痛那是苦不堪言。有些疼痛是因为神经的压迫，如果只是靠药物或者简单的推拿，而不根本性的解除神经的卡压，神经、血管的不通畅，疼痛仍会一如既往，甚至随着病情加剧，神经损伤不可修复，造成更严重的后果。

中经堂对腰腿问题的调理思路是先找准问题处在哪个阶段，是腰肌劳损、椎间盘变形、还是已经出现卡压神经了，这样的精准判断是后期所有调理的基础。例如，有这样一个客人，来的时候查出是坐骨神经痛、下腰痛，后来疼痛往双侧下肢、小腿和脚踝处放射，中经堂会先调筋，以缓解肌肉紧张为主，几次后进行手法扶骨，解除筋骨对神经的压迫，并配合悬灸补益肝肾，改善气血循环，20次后，痛感和麻痹感已经消失。

 

●误区五、经常按摩就有效，而且动作越大，越疼效果越好

很多人对于腰腿痛这样的问题，出现的第一反应就是去按摩、放松缓解，并且其中不少人认为推拿按摩也是力度越大越好，越疼效果就越好。其实盲目追求用力，反而会导致肌肉、筋膜增生，腰部僵硬，最终导致瘫痪等。抱着腰痛问题来的人其实60%的是由于胡乱按摩所致的瘫痪的情况已经不是少见了。

【中经堂专业建议：明显或轻度脊髓压迫的病人，不适宜按摩】

对有明显或轻度脊髓压迫的病人，不当的推拿有可能加重脊髓损伤，严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。像那种用力重压的“重口味”按摩，特别不要随便做。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。

中经堂的“腰痛问题”调理，一方面通过中经堂特色技法疏通经络，舒筋整复，解决经筋导致的腰痛问题；另一方面，调理的同时，还有一些病理产物如瘀堵、炎症、风寒湿邪等，滞留体内，如果不处理，同样会让病情反复，迁延难愈。这时就要通过补肾通督胶囊等中药，配合调理。不仅有益经筋问题的修复，还能起到综合调理的目的，去除病邪更彻底。

 

上述五个误区，估计不少人看完会有躺着中枪的感觉吧。对照下自己的，如果你腰不舒服了，你会怎么办？小编推荐可以先去中经堂做个详细的腰部检查了解下自己的腰部问题是在哪个阶段，然后再进行针对性的改善。

更多腰痛问题可点击http://www.chongjingtang.net/ytnew1/进行了解。