需要被正视的亚健康

亚健康调理的首选--中经堂

亚健康好像是一种特别适用于很多在上海工作、生活“族群”的身体状态，似病非病，但自己又知道自己不健康，这样的你我需要调理身体么？如果不好好调理，任由身体的状态持续发展，会出现什么样的后果呢？国家中医药管理局治未病试点单位，上海专业的经络调理机构专家建议大家，一旦自觉身体处于亚健康状态时，需要积极用传统中医方法进行调理，这是对健康的正确养护理念。

“亚健康”之下

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。

处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，一般情况下不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。

是什么把我们推向“亚健康”

不良习惯：长时间保持一个姿势，饮食失衡，晚上应酬多，油腻荤腥多，使肠胃受伤，并代谢紊乱，出现肥胖、高血脂症。

精神紧张：升学、就业、工作、升迁等各种压力使老百姓精神过度紧张，慢慢形成身心的亚健康。

过度工作：超负荷的工作强度和过长的工作时间，会导致亚健康状态。

缺乏运动：很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑，而缺乏运动，产生头晕、目眩、恶心等亚健康症状。

信息污染：现代是信息社会，现代化的快速发展，跟不上时代的步伐，于是心神不安，大脑处理信息更加迟钝，出现忧郁，血压升高等亚健康状态。

七情太过：中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾”。现代年轻人对挫折失败承受能力差，一旦学习，工作，事业、感情等方面受到挫折，就产生自卑、焦虑、烦躁情绪，长期不得舒解，逐渐发展到亚健康状态。

其实，从中医《黄帝内经》的角度看，造成亚健康的大部分原因就在于精神状态对脏腑、经络的损伤，不良习惯对于气血的损伤，所以如果要纠偏亚健康的走向，自然也需要从恢复脏腑、经络、气血的平衡状态入手。

中医经络调理，专业的调理亚健康状态

中医经络学的理论中提到，“气血足，百病除”。只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，气血、 经络、 脏腑三者实现了互相之间的动态平衡，才是人体真正意义上的健康状态。我们现代人对身体的损耗，都是对气血的损耗，而且气血的调补并不是休息、吃补品就能调补回来的。因为随着气血的损耗，我们的经络通路会瘀堵、脏腑机能会下降、三焦功能会退化，这些问题都是与气血损耗相辅相成。

中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家指出，对于亚健康状态来说，气血和脏腑都已有损伤，因此，通过调理经络来解决亚健康问题会是一条正确的道路：通过中医传承绝技“点穴顺气”，畅通经络，打开气窍，清除体内的凉、湿、寒等毒素；运用“培元艾灸”打通经脉，调和气血，协调阴阳；配合“透背熏蒸”将药力作用于背部直达脏腑等等，通过传承千年的中医技法来调衡人体的状态，对于现代人的亚健康问题会有很好的效果。

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